نوشته های jahan

چطور بدون خراب شدن رابطه عاطفی به درخواست رابطه جنسی نه ✋ بگوئیم ؟

اگر در رابطه ای هستید که شریک عاطفیتان از شما درخواست رابطه ی جنسی دارد و داشتن رابطه ی جنسی پیش از شروع زندگی مشترک جز خط قرمز های شما است ، و یا نمی خواهید در شرایط فعلی رابطه ی جنسی داشته باشید و از طرفی هم این نگرانی را دارید که با نه […]

فرمول طلایی تبدیل یک رابطه عاطفی سرد به یک رابطه عاشقانه 👩‍❤️‍💋‍👨

قبل از اینکه فرمول طلایی را بیان کنم ، باید تعریف درستی از یک رابطه عاطفی سرد داشته باشیم . در واقع نقطه ی مقابل یک رابطه سرد و بی روح ، یک رابطه عاطفی گرم و صمیمی است . پس برای درک یک رابطه سرد شده ، بهتر است نقطه مقابل آن یعنی ویژگی […]

احساسات جنسی در رابطه عاطفی و خارج از رابطه به همراه راهکارهای عملی 👫

احساسات جنسی در رابطه یکی از مهمترین موضوعاتی است که باید روی آن کنترل داشته باشیم چون کنترل این احساسات در روابط عاطفی و زناشویی می تواند لذت یک رابطه عاطفی را چندین برابر کند و عدم کنترل این احساسات میتواند آسیب های جبران ناپذیری را به رابطه ی شما وارد کند . در این […]

چطور در یک رابطه ی عاطفی بخاطر اشتباهاتمان خود را سرزنش نکنیم ؟

به غیر از کودکان خرد سال ، تقریبا هیچ کسی نیست که بابت اشتباهاتش خود ش را سرزنش نکرده باشد ، اینکه بابت اشتباهاتی برای لحظه ای کوتاه بطور ناخوداگاه خودمان را سرزنش کرده باشیم اشکالی پیش نمی آید ، ولی ماندن در احساس بد و سرزنش کردن بشدت هم به خود ما و روابطمان […]

آیده آل گرایی یا کامل گرایی چگونه قاتل زمان و اهداف و اعتماد بنفس و عزت نفس شما می شود ؟

ایده آل گرایی یا کامل گرایی : صحبت های شنیدی من و استاد محسن وحیدی از اساتید عرفان در باب ایده آل گرایی و عواقب و فواید آن – این فایل صوتی را با دقت گوش دهید . 🎵 🎧 چند روز پیش در سفرم به تهران و کرج با محسن دوستم که میزبانم بود […]

تفاوت بخشش با گذشت کردن چیست و چه موقع ببخشیم و چه موقع گذشت کنیم ؟

تفاوت بخشش با گذشت کردن چیه ؟ آیا گذشت کردن همون بخشیدن محسوب میشه ؟ چه زمانی باید بخشش کنیم و چه زمانی باید اشتباهات دیگران را نادیده بگیریم و گذشت کنیم ؟ آیا با گذشت کردن و نادیده گرفتن به آرامش می رسیم ؟ اینها موضوعاتی هستند که در اینجا میخواهم با شما در […]

چرا باید ببخشیم و چگونه بخشش کنیم ؟

چرا باید خود و دیگران را ببخشیم و چگونه این بخشش را انجام دهیم؟ چند روز پیش از یکی از هنرجوهای دوره عملی عزت نفس پیامی به دستم رسید با این مضمون که ” با اینکه من در تمام جنبه های زندگیم دارم روی خودم کار می کنم اما هنوز اون قسمت بخشیدن رو نتونستم […]

سفر به کول آب تجربه ای برای نحوه لذت بردن از زندگی در هر شرایطی

سفر به کول آب تجربه ای برای نحوه لذت بردن از زندگی در هر شرایطی برای من بود . دره کول آب یکی از مکان های بکر و جدید برای من بود و فقط درباره زیبایی و لذت شنا و طی کردن این دره از کسانی که به اینجا آمده بودند شنیده بودم . من […]

تنها راه بالا بردن تمرکز در هر شرایطی و در انجام هر کاری حتی مطالعه

تنها راه بالا بردن تمرکز حضور در لحظه ی حال از طریق بی فکری است . جهان – جهان شو گفته می شود با شروع قرن بیستم دنیا به یک باره شلوغ و پر از سرو صدا و هیاهو شد . تکنولوژی های جدید صوتی و تصویری ،شبکه ها و رسانه های خبری ، اجتماعی […]

مشاوره آنلاین با جهان در مورد اهمیت پول و ثروت

اهمیت پول و ثروت مستقیما به جنس باورهای تو نسبت آن بستگی دارد . آیا واقعا پول چرک کف دست است ؟ آیا واقعا پول درد سر و مشکلات با خود به همراه می آورد ؟ آیا واقعا آدم های پولدار زورگو و مغرورند ؟ آیا پول باعث میشود تا روابط آدم ها با هم […]