کتاب روانشناسی عزت نفس یا شش ستون عزت نفس

girl reading self esteem book in tend (1)

یکی از کاربردی‌ترین کتاب‌ها در حوزه روانشناسی انسان‌گرا، کتاب روانشناسی عزت نفس به نوشته ناتانیل براندن است. نسخه اصلی این کتاب با عنوان «شش ستون عزت نفس The Six Pillars Of Self-Esteem» به زبان فارسی در ایران چاپ و منتشر شده است.

این کتاب که یکی از منابع ما دوره عزت نفس، دوره عزت نفس رایگان و دوره رایگان عزت نفس است، در ایران با عنوان انتخابی مترجم، به «روانشناسی عزت‌نفس» ترجمه و به بازار کتاب‌های حوزه عزت‌نفس و رشد و توسعه فردی راه یافته است.

آیا کتاب روانشناسی عزت نفس همان کتاب شش ستون عزت نفس است؟

بله؛ اما باید به این نکته توجه داشته باشیم که ناتانیل براندن چندین کتاب در مورد عزت نفس نوشته است. او یک کتاب با نام روانشناسیِ عزت نفس، نوشته است و یک کتاب دیگر هم با نام شش ستون عزت نفس، نوشته است.

کتاب شش ستون عزت نفس، در ایران با عنوان روانشناسیِ عزت نفس چاپ و منتشر شده است.

در ادامه این نوشته ما به صحبت درباره کتاب روانشناسیِ عزت نفسی که عنوانش نسخه خارجی اش، شش ستون عزت نفس است، می پردازیم.

six pillars of self esteem-min psychology of self esteem book front-min psychology of self esteem book back-min

معرفی مختصر ناتانیل براندن و مترجم

ناتانیل براندن، روانشناس و نویسنده آمریکایی بوده و کتاب‌های بسیاری در حوزه روانشناسی نوشته است. او کتاب‌های بسیار دیگری در حوزه‌های مرتبط با عزت نفس نیز نوشته است.

از جمله مهم‌ترین کتاب‌های او می‌توان به کتاب «روانشناسی عزت نفس (شش ستون عزت نفس)»، کتاب «روانشناسی عزت‌نفس»، کتاب «قدرت عزت نفس»، کتاب «عزت نفس در کار»، کتاب «عزت نفس زنان» و کتاب «هر روز عزت نفس» اشاره کرد.

کتاب «شش ستون عزت نفس» او در ایران توسط «مهدی قراچه داغی» ترجمه شده است همانطور که اشاره کردیم با عنوان «روانشناسی عزت نفس» این کتاب در ایران عرضه می‌شود.

nathaniel-branden-self esteem (1)

احترام گذاشتن به خود، مقدمه و شرط لازم احترام گذاشتن به دیگران است. ناتانیل براندن

توضیحات در مورد کتاب شش ستون عزت نفس

این کتاب که توسط انتشارات «نشر نخستین» به چاپ رسیده است، دارای ۳۰۴ صفحه است و دارای یک بخش مقدمه با عنوان «پیش آگاهی» و در سه بخش و با هفده فصل مختلف، است.

توضیحاتی مختصر در مورد کتاب روانشناسی عزت نفس

طبق بررسی که تیم جهان‌شو بر این کتاب داشته، ناتانیل براندن در این کتاب، عزت نفس را به عنوان یکی از اساسی‌ترین نیازهای انسان دانسته است.

این نیاز آنقدر اساسی است که حتی به نوعی به این نکته اشاره می‌کند که جایگاه عزت نفس در هرم مازلو می‌تواند از ابتدایی‌ترین بخش‌های این هرم و تا بالاترین بخش‌های آنف جای داشته باشد.

او در در بخش اول این کتاب، از اصول اولیه عزت نفس صحبت می‌کند. در بخش دوم درباره منابع درونی عزت نفس صحبت می‌کند. او نیز در بخش سوم کتاب درباره نقش عوامل بیرونی بر عزت نفس صحبت کرده است.

راهنمای شیوه مطالعه کتاب روانشناسی عزت‌نفس

کتاب روانشناسیِ عزت نفس، علاوه بر اینکه یک کتاب پر از اطلاعات نفیس درباره عزت نفس است، یک کتاب کار و تمرین هم است.

این کتاب دارای تمرین‌های متعددی است که به ما کمک می‌کند تا عزت نفس خود را قوی‌تر کنیم. 

بنابراین توصیه می‌کنیم که این کتاب را بیش از یک بار مطالعه کنید و وقتی که به تمرین‌های هر فصل رسیدید با حوصله به انجام تمرین‌ها بپردازید.

اگر برای انجام تمرین‌ها یک دفتر اختصاص دهید و یا از ابزارهای تایپ برای نوشتن تمرین‌ها بتوانید استفاده کنید، این کار می‌تواند به میزان قابل توجهی بر روی کیفیت انجام تمرین‌ها، اثر مفیدی داشته باشد و نتایج فوق‌العاده‌ای از انجام تمرین‌ها بگیرید.

طبیعی است که هرچه تمرین‌ها را با کیفیت‌تر انجام دهیم، به افزایش عزت نفس ما کمک بیشتری خواهد کرد.

woman-reading-self esteem-books

دانلود خلاصه کتاب روانشناسی عزت نفس PDF به همراه فایل صوتی رایگان (هدیه)

اگر به دنبال افزایش عزت نفس خود هستید و قصد تهیه کتاب روانشناسیِ عزت نفس را دارید به شما پیشنهاد می‌کنیم که:

فایل دانلودی رایگان «خلاصه کتاب روانشناسی عزت‌نفس» را که به صورت یک فایل ویدیویی، صوتی و PDF برای شما آماده کردیم را از بخش زیر دانلود کنید تا با شناخت و آگاهی بیشتری به سراغ مطالعه این کتاب بروید.

بزودی می‌توانید در رسانه جهان‌شو خلاصه کتاب را از اینجا دانلود کنید.

همچنین می‌توانید نسخه اصلی این کتاب را مستقیم از سایت دی‌جی‌کالا خریداری کنید.

مشارکت در گفت و گو

برای ما بنویسید چه کتاب‌هایی مطالعه کردید که فکر می کنید برای بهبود عزت نفس شما موثر بوده است. اگر نکته‌ای از آن کتاب را به خاطر دارید آن را در بخش دیدگاه‌های همین صفحه برایمان بنویسید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

تلفن همراه

برای امنیت، استفاده از سرویس reCAPTCHA گوگل مورد نیاز است که تابع Privacy Policy and Terms of Use است.

من با این شرایط موافق هستم .

یک هدیه ویژه دارید!

به پاس حضورتان در سایت جهان‌شو،
«دوره مقدماتی عزت نفس و اعتماد به نفس» به ارزش ۹۹۰,۰۰۰ تومان را همین الان به رایگان هدیه بگیرید (این پیام فقط یک بار نمایش داده می‌شود).

با کمال میل می‌پذیرم!
close-link

سنجش عزت نفس و اعتماد به نفس

می‌تونی در کمتر از یک دقیقه میزان عزت نفس و اعتماد به نفس خودت رو بسنجی!

چه عالی، بزن بریم!
close-link

از مسیر اصلی، خوشبختی را تجربه کن!

نسخه شماره ۱-سال ۱۴۰۲
به پاس خضور‌تان در اینجا، کتاب «مسیر اصلی خوشبختی» به ارزش ۱۰۰,۰۰۰ تومان را می‌توانید همین الان به رایگان دانلود کنید. (این پیام فقط یک بار نمایش داده می‌شود).
دانلود رایگان
این محصول توسط رسانه جهان‌شو تولید شده است.
کتاب
close-link