دوره مقدماتی عزت نفس و اعتماد به نفس

دوره رایگان عزت نفس و اعتماد به نفس

⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

قیمت: ۹۹۰,۰۰۰ تومان » رایگان

دانلود کل جلسات دوره
مدرس دوره

ارائه دهنده
جهان منجزی

تعداد جلسات

تعداد جلسات
۳ جلسه

زمان دوره

مدت زمان
۳ ساعت

هزینه دوره

هزینه
رایگان

چرا عزت‌نفس و اعتماد‌به‌نفس یک موضوع حیاتی است؟

میزان احساس خوشبختی و رضایت‌مندی ما نسبت به خود و زندگی به طور مستقیم به میزان عزت نفس و اعتماد به نفس ما بستگی دارد.

هر انسانی در هر جایگاه و شرایطی که است، فارغ از هر رنگ و نژاد و مذهبی که دارد و فارغ از جنسیتش، ثروتمند باشد یا فقیر و فارغ از هر چیز دیگری؛ اگر احساس خوشبختی نمی‌کند؛ باید در جایی که ردپای عزت نفس و اعتماد به نفس در آن‌جا وجود دارد، آن را پیدا کند.

متاسفانه از آن‌جا که این موارد را در مدرسه، جامعه و خانواده به شیوه صحیح به ما آموزش نداده‌اند، خودمان باید مسیر جست‌و‌جو، رشد و یادگیری در این موضوع را به عهده بگیریم.

عزت نفس و اعتماد به نفس، دو رکن اساسی زندگی هر انسانی است و از همان بدو تولد تا مرگ، باید به آن بپردازیم.

عزت نفس و اعتماد به نفس‌اند که ما را زنده نگه می‌دارند و ما را به  سمت مسیر اصلی خوشبختی، هدایت می‌کنند.

چرا باید در این دوره شرکت کنید؟

پشتیبانی اختصاصی

با شرکت در این دوره از یک ماه پشتیبانی اختصاصی به صورت رایگان بهره‌مند می‌شوید.

تعامل با همکلاسی‌ها

با شرکت در این دوره، به عضو کانال تعاملی با همکلاسی‌ها خواهید شد.

بدون هزینه

برای شرکت در این دوره، هیچ نیازی به پرداخت هزینه ندارید.

محتوای منحصر به فرد

محتوا و مطالب این دوره کاملاً منحصر به فرد و قابل اجرا در زندگی است.

منابع علمی و کاربردی

این دوره بر اساس به روزترین منابع علمی روز دنیا طراحی و تولید شده است.

به‌روز رسانی رایگان

جلسات این دوره در صورت نیاز به‌روزرسانی می‌شوند و به رایگان در اختیار شما قرار می‌گیرد.

دسترسی مادام‌العمر

با شرکت در این دوره به صورت مادام‌العمر به محتوای این دوره دسترسی خواهید داشت.

ویدیو، صوت، PDF

این دوره در فرمت‌های ویدیویی، صوتی و PDF تهیه شده و در اختیار شما قرار داده می‌شود.

بدون تاریخ مصرف

محتوای این دوره از نوع محتوای سبز (Green Content) و بدون تاریخ مصرف است.

مسیر خوشبختی تو از این‌جا شروع می‌شود!

دوره مقدماتی عزت نفس و اعتماد به نفس، یک دوره آموزشی است که به صورت رایگان در اختیار شما قرار داده شده است.

هدف اصلی من از ارائه این دوره، فراهم کردن فرصتی برای شما است تا در هر شرایطی از زندگی خود که هستند، بتوانید به راحتی، به آموزش‌های مربوط به عزت نفس و اعتماد به نفس، دسترسی داشته باشید.

البته رایگان بودن این دوره به معنی بی ارزش بودن آن نیست. همان‌طور که چشم و قلب و دیگر اعضای بدن‌مان، هوایی که نفس می‌کشیم، نور و گرمایی که از آفتاب می‌گیریم و بسیاری از چیزهای دیگری که در اختیار داریم، اگرچه رایگانند؛ اما بی ارزش نیستند.

من در این دوره، نتایج تحقیق‌ها، پژوهش‌ها، مطالعات و تجربه‌هایم که ساعت‌ها برای آن وقت گذاشته‌ام را در اختیار شما قرار داده‌ام.

این دوره به شما این امکان را می‌دهد تا درک اولیه از معنا و مفهوم عزت نفس و اعتماد به نفس را کسب کنید؛ ارتباط سازنده‌تری با خودتان بسازید، احساسات‌تان را مدیریت کنید، اهداف و ارزش‌های شخصی خود را مشخص کنید و روابط اجتماعی خود را بهبود بخشید.

امیدوارم به کمک این دوره بتوانید مسیر تغییر و بهبودی را سریع‌تر، آسان‌تر، با کیفیت‌تر پیش بگیرید.

با آرزوی بهترین‌ها برای شما
جهان منجزی 💚

+
دانلود کل جلسات دوره

نقشه راه مسیر سفرمون…

ماژول‌ها و سرفصل‌های دوره

  • معرفی و آشنایی با مدرس
  • اهمیت اعتماد به نفس و عزت نفس در زندگی
  • چرا انسان‌های کمی به سراغ این موضوع می‌آیند؟
  • چرخه مثبت و منفی عزت نفس و اعتماد به نفس
  • تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس
  • تعریف عزت نفس
  • چرا عزت نفس حیاتی است؟
  • نقطه شروع مسیر رشد عزت نس
  • تمرین بخش اول
  • باورهای اشتباه درباره عزت نفس و اعتماد به نفس
  • علائم و نشانه‌های عزت نفس و اعتماد به نفس پایین
  • علائم و نشانه‌های عزت نفس و اعتماد به نفس بالا
  • تمرین بخش دوم
  • رابطه عزت نفس و زندگی آگاهانه
  • تمرین بخش سوم
  • هدیه ویژه اعضای دوره
دانلود کل جلسات دوره

مشخصات کلی این دوره

عنوان دوره: دوره مقدماتی عزت نفس و اعتماد به نفس
ارائه دهنده: رسانه آموزشی جهان‌شو
مدرس دوره: جهان منجزی
مدت زمان: ۱۸۰ دقیقه معادل ۳ ساعت
تعداد جلسات: ۳ جلسه
نوع دوره: آموزشی
قالب محتوا: فایل ویدیویی-صوتی-pdf
مخاطب‌ها: رده سنی ۱۸ سال و بالاتر
قیمت: ۹۹۰,۰۰۰ تومان- رایگان

مدرس این دوره کیست؟

جهان شو-درباره ما-احسان منجزی-جهان

جهان منجزی هستم. بیش از چهار سال است که در حوزه توسعه فردی و خودشناسی، تحقیق و پژوهش می‌کنم و در این‌جا نتایجم را به صورت محتوا‌های آموزشی در اختیار شما قرار می‌دهم.

صلاحیت‌ها

  • فعال آموزشی، محقق و پژوهشگر حوزه خودشناسی، توسعه فردی
  • دانش آموخته نظریه تحلیل رفتار متقابل TA (101 و پیش‌نویش زندگی)
  • ارزیاب دروس خودشناسی و عزت نفس در گروه آموزشی متمم
  • اینفو‌مارکتر، دیجیتال مارکتر و کارشناس تولید محتوا در حوزه آموزش
دانلود کل جلسات دوره

نظرات و دیدگاه‌ها

سارا علیزاده

دقیقاً دنبال یه همچین دوره‌ای بودم! بعد از این دوره بارها از خودم پرسیدم سارا تو همون سارای قبل از دوره‌ای؟ باورم نمیشه اینقدر تغییر کردی!؟ اینفدر اعتماد به نفسم بالا رفته و با خودم صمیمی شدم که باورم نمیشه. این دوره بی‌نظیره!

⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ۵/۵

محمدرضا کاظمی

واقعاً خیلی خوشحالم که این دوره رو شرکت کردم! اونقدر مطالب عمیق رو با زبانی ساده و قابل فهم ارائه دادید که حتی من که تازه وارد این جور داستانا شدم هم متوجه شدم. یادگیری با شما یه طعم دیگه‌ای داره!

⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ۵/۵

نازنین آقاخانی

نگاهم به خودم به آدما به زندگی به همه چی کلاً عوض شده. من دیگه اون آدم سابق نیستم. کلا یه نازنین دیگه‌ای شدم که خیلی بیش از نازی قبلی دوستش دارم. از اینکه این دوره رو انتخاب کردم به خودم افتخار می‌کنم.

⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ۵/۵

محمدامین رضایی

اولش فکر می‌کردم اینم مثل بقیه دوره‌های آنلاین بی محتوا و حوصله سربره، ولی این دوره کاملاً متفاوت از ذهنیت من بود. خیلی با این دوره و مدرس ارتباط برقرار کردم. صدبار دیگه هم این دوره رو ببینم ازش سیرررر نمیشممممم! 💪

⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ۵/۵

نسترن محرابی

مرده بُدم زنده شدم! دولت عشق آمد و من دولت پاینده شدم! من تا قبل از این دوره فقط یک مرده متحرک بودم. اما از لحظه‌ای که این دوره رو شروع کردم، انگار که دوباره متولد شدم. زندگیم انقدر قشنگ شده که هر روزش برام مثل روزه تولده.

⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ۵/۵

ساسان تیموری

من آدم احساساتی نبودم؛ اما این دوره به من یاد داد که نباید احساساتم رو نادیده بگیرم. زندگی من قبل از این دوره و با بعد از این دوره، دو دنیای متفاوت از هم‌اند. دوست دارم تا آخر عمرم توی این دنیای جدیدی که ساختم زندگی کنم.

⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ۵/۵

زهرا قربانی

اعتماد به نفسم، عزت نفسم به‌شدت بالا رفته، دیگه از صحبت توی جمع ترسی ندارم. دیگه حرف دیگران هیچ اثری روی من نداره. شدم یه دختر قوی و با اراده. مگه از یه دوره خوب دیگه چه انتظاری می‌تونم داشته باشم که این دوره برام رقم نزده باشه؟؟؟ این دوره ترکونده 👊💥

⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ۵/۵

شکوفه اقبالی

تا قبل از این دوره، زندگی برام تاریک بود، مث شب. بعد از این دوره من شدم خورشید زندگیم. هر جای زندگیم که تاریکی باشه واردش میشم و اونجا رو پر از نور می‌کنم. چون منم که زندگیمو تغییر میدم. زندگیمو به این دوره مدیونم. ☀️🌈

⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ۵/۵

دانلود کل جلسات دوره

سوالات رایج و متداول

🟢 این دوره به یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های شخصیتی شما یعنی عزت نفس و اعتماد به نفس می‌پردازد. این دوره به شما کمک می‌کند تا بتوانید از تمام ظرفیت‌های وجودتان برای حل مسائل زندگی کمک بگیرد و نسبت به خود و زندگی به احساس رضایت و خوشبختی برسید.

🟢 بخش اول این دوره به صورت ویدیو قابل مشاهده است. همچنین می‌توانید کل جلسات دوره را به رایگان دریافت کنید.

🟢 با مطالعه محتوای این صفحه از منابع دوره، مدرس و مباحث گفته شده در این دوره مطلع شوید.

🟢 همچنین مطالعه نظرات و دیدگاه‌های شرکت کنندگان این دوره در این صفحه، می‌تواند به انتخاب شما بسیار کمک کند.

🟢 این دوره بر اساس نظریه مدل دو عاملی عزت نفس (نظریه وجودگرایانه) از پروفسور کریستوفر مراک و نظریه تحلیل رفتار متقابل از دکتر اریک برن که از معتبرترین و به روزترین نظریه‌های روان‌شناسی در دنیا هستند، طراحی و تولید شده است.

🔴 خیر.

🟠همچنین این دوره یک دوره آموزشی است و یک دوره درمانی نیست و  افرادی که تحت نظر روان‌کاو و روان‌پزشک هستند، فقط با نظر پزشک و مشاور خود می‌توانند در این دوره شرکت کنند.

🟢 این دوره مناسب رده سنی ۱۸ سال و بالاتر است.

🟢 با به کارگیری مطالب ارائه شده این دوره در زندگی روزمره، می‌توانید تغییرات مثبتی را تجربه کنید و به تدریج به یک نسخه بهتر و پرقدرت‌تر از خودتان تبدیل شوید.

🟢 با به کارگیری و به عمل آوردن آگاهی‌های این دوره، بله.

🟢 بله. با تقویت عزت نفس و اعتماد به نفس‌تان، میزان قابل توجهی از ترس‌های شما کاسته می‌شود.

🟢 بله. با شرکت در این دوره یک جلسه مشاوره آموزشی به صورت هدیه و به رایگان شامل شما می‌شود.

🟢 بله. با شرکت در این دوره، یک ماه پشتیبانی اختصاصی به صورت رایگان شامل شما می‌شود.

🟢 من جهان منجزی هستم ارائه دهنده این دوره. بیش از ۴ سال است که در حوزه رشد و توسعه فردی و خودشناسی به صورت علمی و کاربردی، تحقیق و پژوهش می‌کنم. علاوه بر این نویسنده کتاب «مسیر اصلی خوشبختی» نیز هستم.

در این دوره من نتایج تجربه‌ها و پزوهش‌هایم را در موضوع عزت نفس و اعتماد به نفس به رایگان در اختیار شما قرار داده‌ام و در این مسیر بهترین‌ها را برای‌تان آرزو دارم.

دانلود کل جلسات دوره

سنجش عزت نفس و اعتماد به نفس

در کمتر از ۱ دقیقه میزان عزت نفس و اعتماد به نفس خود را بسنجید

دانستن اینکه در حال حاضر در چه سطحی از عزت نفس و اعتماد به نفس هستیم به ما کمک می‌کند تا قدم‌های بعدی در جهت افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس را به درستی انتخاب کنیم و سریع‌تر به سطح دلخواه‌مان برسیم. این سنجش، میزان و سطح فعلی عزت نفس و اعتماد به نفس را به ما نشان می‌دهد.

سنجش اعتماد به نفس و عزت نفس

آیا به دنبال یادگیری پیشرفته هستید؟

دوره تخصصی و جامع اعتماد به نفس و  عزت نفس اصیل

این دوره یک دوره تخصصی و پیشرفته برای ارتقاء عزت نفس و اعتمادبه‌نفس شماست. اگر به دنبال یادگیری اصولی و همراه با آموزش‌های کاربردی هستید این دوره پاسخ‌گوی نیارهای شماست.

شما در این دوره یاد می‌گیرید که چطور عزت نفس و اعتماد‌به‌نفس را به سبک زندگی خود تبدیل کنید.

✔️ ۶ ماه پشتیبانی اختصاصی
✔️ ۹۰۰ دقیقه آموزش صوتی
✔️ فایل‌های دانلودی آموزشی
✔️ وبینارهای زنده اختصاصی

⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

قیمت: ۳,۰۰۰,۰۰۰ تومان

راهنمای دوره عزت نفس اصیل
مشاهده مشخصات این دوره
5/5 (1 نظر)

2 دیدگاه برای “دوره رایگان عزت نفس و اعتماد به نفس (آموزش مقدماتی)

  1. تارا رحمانی گفته:

    این دوره به من کمک کرد تا درک بهتری از معنی عزت نفس و اعتماد به نفس داشته باشم. الان احساس می کنم کلی عزت نفسم بالاتر اومده و حس خوبی نسبت به خودم دارم. ازتون ممنونم.
    🙂

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

تلفن همراه

برای امنیت، استفاده از سرویس reCAPTCHA گوگل مورد نیاز است که تابع Privacy Policy and Terms of Use است.